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准妈妈开车安全注意事项
在怀孕早期，由于体内激素的变化，准妈妈的心理状态会变得不稳定，而且注意力分散，容易突然间产生疲倦，所以，如果你是有车一族，在孕早期还是把老公当免费司机吧! 到了孕中…
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孕2月三顿正餐要保证“合理”
良好、充足的营养，才能促进胎儿大脑发育，才能适应孕妇在妊娠期生理上的变化，也才能使母子健康。而本月是胎儿器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立。为确保营养，准妈…
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饮食有道：孕3月准妈妈饮食原则
妊娠进入第3个月，大多数准妈妈仍在受着妊娠反应的困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进…
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饮食要做到“荤素搭配，取长补短”
． 有的妇女怀孕后长期不吃荤食，全素食，这是不对的。因为植物性食物含蛋白质少，且质量差，所含矿物质也有限，显然不能满足准妈妈自身健康和胎宝宝生长发育的需要。动物性食…
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胎宝宝的三大补脑食物
2月是胎宝宝大脑发育的重要时期，所以准妈妈应多吃一些补脑的食物，这里为你推荐三大补脑食品核桃、海鱼、黑木耳。 多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎宝宝的神经系统发育。核桃…
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山楂，开胃消食但孕期不宜多食
众所周知，山楂(亦称红果)是一种天然食物，酸甜可口，食用后有开胃消食的作用，大多数人都爱吃，尤其是；隹妈妈，怀孕后常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，爱吃酸甜类的零…
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巧吃番茄，黄褐斑“不见面”
准妈妈脸上经常会生色斑，这是一件令人烦恼的事。别发愁，因为你的情绪越不好，色斑就越深；也不要乱吃药或抹外用药，否则可能会影响胎儿发育。 其实，番茄就是一种能够让妊娠…
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贫血的准妈妈要注意补铁了
准妈妈较易发生轻度缺铁性贫血，如果贫血加重，则会出现早产、生出低体重儿或者死产。为了预防妊娠贫血，孕期必须摄入足量的含铁食品，；隹妈妈们将补充的铁储存6个月后传递给…
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准妈妈莫因呕吐而多食酸食
孕妇在妊娠早期会出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，还有不少人嗜好酸性饮食。研究发现，妊娠早期的胎儿酸性度低，母体摄入的酸性药物或其他酸性物质容易大量聚集在…
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本月准爸爸的爱妻清单
怀孕的第二个月是胎宝宝各器官分化发育的敏感时期，准妈妈要特别注意远离一些容易 对胎宝宝致畸的元素；比如辐射、光线、化学药品等。这个月，有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应…
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