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    有的妇女怀孕后长期不吃荤食，全素食，这是不对的。因为植物性食物含蛋白质少，且质量差，所含矿物质也有限，显然不能满足准妈妈自身健康和胎宝宝生长发育的需要。动物性食物则富含优良蛋白质、脂溶性维生素和丰富的矿物质，恰好可以弥补素食在这
方面的缺陷，尤其是瘦肉、禽类、鱼及海产品等。
    除上面的一些区别外，植物性食物较动物性食物少一种叫做牛磺酸的物质。临床发现，缺乏牛磺酸的准妈妈生出的孩子均患有严重的视网膜退化症，个别的甚至失明。可见，牛磺酸对儿童的视力有着不可忽视的影响。而动物性食品大多含有一定量的牛磺酸，再加上人体自身亦能合成少量的牛磺酸，因此，正常饮食的人不会出现牛磺酸缺乏的现象，但是对于准妈妈来讲则不然，准妈妈对牛磺酸的需要量比平时增加，此时自身合成牛磺酸的能力又有限，因此，从外界摄取牛磺酸就显得十分必要了。当然，饮食正常的准妈妈，所摄入的牛磺酸仍可满足需要，但是，如果；隹妈妈偏吃素食，摄入量不足，就会影响胎宝宝的视力发育，因此，准妈妈要注意适量摄入动物性食物，不可偏素食。
    另外，维生素B12主要来源于动物性食物，如肝、瘦肉、蛋类及鱼虾等，多数植物性食物不含维生素B12或含量甚少，因此，长期吃素的准妈妈易发生维生素B，：缺乏症。准妈妈缺乏维生素B12，，会出现巨幼红细胞性贫血，新生儿也有可能患贫血，而且会使胎宝宝畸变率增高。
    妇幼保健医生建议那些已怀孕而又不想吃荤食的准妈妈，为了自身的健康，为了胎宝宝的正常生长发育，应荤素搭配，取长补短。