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新妈妈生活七大忌
并不是孩子出生后，妈妈就可以没有约束，想吃啥就吃哈了，为了孩子健康，还要把住自己的嘴，具体有以下禁忌： 从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水…
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调理气血，治疗产后关节痛
妇女产褥期间出现肢体酸痛、麻木重者，称产后关节痛或称产后身痛。本病特点是产后肢体酸痛、麻木重，局部无红、肿、灼热，临床上应与风湿热相鉴别。中医认为本病因产后气血俱…
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四种保养法使乳房变得丰满
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 不少新妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的…
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日常护理让“大象腿”瘦下去
怀胎期间，是最容易使身体水分潴留在身体某些特定部位的时段，比如小腿肚的部分，往往因此显得肿胀；加之活动减少，摄入脂肪量多，小腿会变成大象腿了。 那么，如何才能使产妇…
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教你“挑食”，别让宝宝跟你“上火”
特别是哺乳喂养的新妈妈，月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火…
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剖宫产伤口护理因时而异
剖宫产后要特别注意腹部的伤口愈合及护理。剖宫产伤口分为两种，直切口与横切口。不管哪种切口，术者在缝合时都要特别注意对齐伤口。剖宫产的伤口约在下腹l 0厘米左右，愈合约…
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产后皮肤保养“三部曲”
许多女性在分娩过后，因为激素的影响，肌肤会变得粗糙不堪，随之而来的是肌肤较以往有明显的变化。最常见的是肌肤干燥、皮肤色暗、肤质变得不适合化妆以及产生黑斑、雀斑等。…
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恢复性生活自信“要紧”法
子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官，它由原来的50克一直增长到妊娠足月时的l000克。当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，…
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产后妈妈抗衰老饮食诀窍
乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中，妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那么，新妈妈应该怎么吃才对呢? 产后最初几天常常会感到口…
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荷包蛋泥鳅汤
泥鳅500克，鸡蛋2个，食用油1 00毫升，料酒50毫 升，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各少许。 如有条件，买回来的泥鳅最好用清水活养半天到一天使泥腥味出尽，再用盐水洗净外表黏液；姜…
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