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红糖对产后新妈妈的好处
红糖有活血化瘀和暖胃健脾的作用，所以产后喝红糖水可以帮助新妈妈早日排出恶露，避免恶露淤积不出，同时也能促进肠胃功能的恢复。除此之外，红糖还能为新妈妈提供较高的热量…
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产后胀奶的处理方法
产后胀奶的原因 新妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备，如果未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管…
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产后瘦身的最佳时间
产后瘦身是大部分新妈妈都要面对的一个问题，有的新妈妈甚至为此心急如焚，刚刚生产就急不可待地开始瘦身，但是过早开始产后瘦身的做法并不可取，体质容易随瘦身进程下降，精…
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产后适当运动，不宜长久卧床
生命在于运动，这对产后的新妈妈同样适用，休息的同时要配合适当的运动来恢复身体。新妈妈在生产时，筋肉被拉长变软了，如果长期不运动，就得不到良好的锻炼，不易恢复柔韧弹…
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产后适当补充盐分
传统认为，产后的新妈妈忌食盐，食物中一点盐都不能放，其实这种做法并不科学。 产后要适当补充盐分 生产时由于疼痛、用力，新妈妈体内排出大量的汗液，而且产后汗液还会继续排…
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无痛分娩
无痛分娩在医学上称为分娩镇痛，是利用药物麻醉及其他的方法来减少或解除产妇的痛苦，是既止痛又不影响产程进展的一种分娩方式。 无痛分娩不会伤害到胎儿 实行无痛分娩是以维护…
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自然分娩好处多
女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活动，从阴道分娩出婴儿是人类的自然本能，也是分娩最可靠的方式。尽管确实有一部分孕妈妈有难产的现象，但95％的孕妈妈都可以顺利地通过阴道…
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自然分娩的四大条件
影响女性的自然分娩的因素有哪些呢?孕妈妈提前来了解一下吧。 孕妈妈需要一种把胎儿逼出来的力量，即医学上所说的产力。产力有节率性、对称性、极性和缩复作用。这些特点能让子…
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妊娠压力性尿失禁怎么预防
压力性尿失禁是孕晚期一个正常且常见的生理现象，如果孕妈妈有大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动，不可避免地会发生压力性尿失禁。 1．发育中的胎儿压迫膀胱，使膀胱储尿量减…
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妊娠胃灼热
一半以上的孕妈妈会在怀孕期问发生胃灼热的症状。通常胃灼热发生在孕中期及晚期，大部分在生产后就可恢复正常。 胃灼热的典型症状为上胃部或胸骨下有温热或烧灼的感觉，这些症…
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