产后胀奶的原因
    新妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备，如果未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛，此时乳房变硬，乳头不易含接，会影响喂奶，加重胀奶。
    没能及时给宝宝喂奶是胀奶的一个重要原因。因此，在宝宝出生半小时内就应该开始哺喂母乳，以保证乳腺管通畅，预防胀奶。因为新生宝宝2～3小时就需要喂l次，及早开奶乳汁分泌量也会较多，以保证宝宝的需要。
产后30分钟还没有下奶该怎么办?给宝宝吃什么好?
产后30分钟应及时给宝宝喂第一口奶，孩子的吸吮能帮助新妈妈下奶，如果实在没有奶，也千万别急着用奶瓶冲配方奶粉给宝宝喝，否则聪明的宝宝会恋上奶瓶，拒绝妈妈的乳房，可以给宝宝喂少许水喝，有条件的话可以用其他妈妈的奶水过渡一下。
其他处理胀奶的方法
    1．吸奶器：如果乳汁较多，宝宝无法吸完，可以用吸奶器来帮忙，将多出来的乳汁吸干净，以缓解胀奶。
    2按摩：洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失，如遇胀痛特别明显的地方，则力度可稍微加大，以排出淤积乳汁。
    3．冷、热敷：哺乳前可用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻胀奶感。哺乳时应先喂感觉胀奶明显的那侧乳房。哺乳后可先挤出部分乳汁，再用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。