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孕早期对胎儿有重要意义
孕1月时胎儿的脑、脊髓神经系统器官已经出现，孕妈妈的精神情绪，不但会影响到自己的食欲、睡眠、精力、体力等，还会影响胎儿的血液供给、胎心率、呼吸。如果这个时期孕妈妈的…
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孕期做运动，好处多多
孕妈妈若能经常去公园里参加户外运动，不仅能够呼吸到清新的空气，还能够使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D，增进机体对钙与磷的吸收利用。既能够起到防止孕妈妈发生骨质软化…
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孕期如果你养宠物，暂时离开它
宠物的确能给生活带来很多乐趣，但是在与宠物的亲密接触中，人体很有可能会感染上一种叫做弓形虫的寄生虫病。普通人感染上这种寄生虫问题不大，可一旦孕妈妈感染上了，很容易…
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孕妈妈适合做的运动
对于孕妈妈来说，散步是一种很安全的运动方式，整个孕期都可进行。双脚上有很多的神经末梢与大脑密切联系，且同身体内的各个器官有脉体连接。另外，脚踝以下有60多个穴位，经常…
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孕2月孕妈妈身体的微妙变化
怀孕的第2个月，大部分孕妈妈应该都知道自己已经怀孕了。而早孕反应也逐渐明显，孕妈妈会感到头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、食欲下降，喜欢吃酸的食物，不能闻油烟味和…
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孕2月胎儿发育周周看
第五周的胚胎 胚胎开始形成外、中、内3胚层，每一个胚层都会逐渐分化为不同的组织器官。外胚层会分化为神经系统、眼睛的晶体、毛发、指甲以及皮肤表层等；中胚层会分化为肌肉和…
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孕1月孕妈妈身体的微妙变化
对大部分孕妈妈来说，怀孕第一个月的妊娠反应并不是很强烈，甚至无反应，只有通过测量基础体温等方法才知道自己怀孕了。而有的孕妈妈怀孕之后，妊娠反应会比较明显，通常会有…
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孕1月孕妈妈每日摄入的食物量
根据中国营养学会推荐的标准：一般妇女每日的热量摄入为8786.40千焦(2100千卡)；到孕中期，孕妈妈每日所需热量为9623．20千焦(2300千卡)，孕后期(或产妇)的热量摄人为每日l0878.4千焦(26…
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孕1月营养与饮食指导
孕妈妈们都很关心自己的营养是否跟得上，那么，如何判断自己是否缺乏营养呢?我们可以通过身体发出的各种信号来判断。 信号一：头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋…
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孕1月，新生命从这里起步
怀胎十月，一朝分娩，其中掺杂的艰辛与快乐是没有孕育经历的人所不能体会的。准爸爸和孕妈妈总想知道腹中的这个小生命是怎样一点一滴地成长起来的。这的确是一个神秘的过程，…
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