不少新妈妈发现产后脱发较多，这是正常的生理现象，是产后新妈妈的身体发生变化后的必然反应，不必太担心。
严后薪妈妈易脱发的原因
    1．激素原因：头发的寿命与雌激素的水平相关——孕妈妈在怀孕期间，雌激素水平较高，头发的寿命较长，大多数超过了正常的代谢周期，生产后，雌激素水平降低，超过正常代谢周期的头发就会脱落。
    2．营养原因：产后新妈妈脾胃虚弱，容易营养吸收不足，相应地，头皮营养供应不足，头发脱落也就在所难免。另外，产后血液循环较缓慢，营养输送不畅，也是导致头皮的营养供应不足，头发容易脱落的原因。
    3．精神原因：产后新妈妈如果过分焦虑或抑郁，容易使神经紊乱，造成头皮血液供应不足，从而引起头发脱落。
新妈妈如何应对脱发
    1放松心情。新妈妈面对脱发时，要放松心情。产后脱发是正常的新陈代谢过程，脱落的头发，会在一段时间后被新头发补位，脱发情况就能得到根本改善，头发也能重新变得浓密。
    2合理膳食。新妈妈不要挑食也不要过分节食，饮食要粗细搭配，主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食。另外，何首乌、当归、黑芝麻都有益于头发，可以在日常饮食中加一些。
食谱推荐：改善脱发的枸杞子粳米粥
    枸杞子15克，粳米50克。将枸杞子、粳米用清水洗净，放沙锅中煮成粥食用。