水果能提供大量有机酸和酶，促进消化液分泌，有利于食物的消化，因而作为一种膳食补充是很好的。但是，给宝宝吃水果时，应注意以下几点：
    水果变质腐烂后，会引起微生物大量繁殖，有时甚至会产生毒素，食用后会危害健康。因此，水果必须吃新鲜的，当其变软、变酸或腐烂后不能给宝宝吃。
    水果吃得过多，会影响宝宝吃菜、饭和奶，使得热能和营养素摄入不足，因此，给宝宝吃水果要适量。
    水果在食用前必须清洗干净，尤其是一些皮很薄的水果如葡萄、草莓、杨梅、杏、李等。在清水中浸泡几分钟可除去30％的农药，用l．5％。的洗涤剂浸泡l5分钟可除去30％-60％的农药，最后用流动水清洗干净。
    蔬菜，尤其是深色蔬菜中，维生素B族及尼克酸、胡萝卜素的含量远高于水果，另外蔬菜中还有一些成分是水果中没有的，如大蒜中的植物杀菌素能杀灭多种细菌，萝卜中的淀粉酶有助于消化，这些均是水果所不及的。因此水果、蔬菜各有特点，不能互相取代。