一般宝宝到3～6个月时唾液腺才发育完全，这时候唾液中才有足够的唾液淀粉酶来消化淀粉类食物，所以4个月左右便可给宝宝加米粉糊等半流质食物。
    到5个月开始长出牙后可改吃烂粥或软面条。给宝宝添加含淀粉类食品时，由少量开始，加一些豆类及粗粮。因为植物蛋白中以豆类蛋白最好，加些黄豆粉、小米粉也可增加一些蛋白质、微量元素及维生素B族。糙米及糙面比精白米、富强粉含维生素B及粗纤维多，对宝宝的消化也有一定好处。
    4～5个月的宝宝，每日可先加喂奶糕或几汤勺烂粥(1～2次)，再加饼干1～2片。饼干可以磨宝宝的牙床，有助于出牙。还可加些菜泥、肉汤等。
添加辅食的注意事项
    这个月，宝宝的胃肠系统、神经系统等发育相对较为成熟，而且舌头的排外反应也逐步消失，可以掌握吞咽动作，所以宝宝的辅食添加便由单一的饮食向成人化饮食踏出了第一步。但有些问题仍需要爸爸妈妈注意，以便更好地给宝宝添加辅食：
    刚开始喂宝宝吃辅食时，如果宝宝一碰到勺子就扭头，就不要再勉强喂了，如果强迫宝宝吃下去，会越喂越不吃。在给宝宝喂辅食前，可以先让宝宝饿一会儿，或抱着宝宝转一转，晒晒太阳再回来喂，这样可能顺利一些。
    尽管有根据月龄、体重喂辅食的一般基准，但具体情况还应该具体对待。尤其是在刚开始喂辅食时，爸爸妈妈一定要根据宝宝的食欲和爱好来决定具体吃什么。
    这个月，宝宝对病菌的抵抗能力较差，因此，妈妈在给宝宝制作辅食的时候，必须注意卫生。手一定要洗干净，原料要新鲜的，做出辅食后要尽快喂给宝宝吃。如果宝宝不想吃或没有吃，不要放到第二天再喂。
    如果宝宝的大便有所改变，但其他一切都正常的话，爸爸妈妈就不必过于担心，可以继续喂宝宝辅食。如果宝宝一天之内腹泻3～4次，就不要再增加辅食的数量；如果宝宝一天之内腹泻5-6次，并且肛门发红，情绪不佳，则应带着宝宝去医院进行检查。