我姥姥已94岁高龄，但脸色红润，身体健康，行走自如，让我们羡慕称赞不已。其实，姥姥一辈子也吃过很多苦，膝下有8个孩子，吃穿都缺，在省吃俭用中把孩子抚养长大。就是到了老年，姥姥也愿意为儿女操心。那么姥姥的长寿之道是什么呢?
    古今长寿的老人，大都性格开朗，处世宽容，不钻牛角尖，不计较得失，姥姥就是一个心态特别好的人。她把房子都分给了子女，自己在8个子女家里轮流生活，不论屋里冷暖，
不论饭菜好坏，不论家里气氛如何，她都理解儿女，从没有怨言。该吃饭的时候就吃，该睡觉的时候就睡，从不多管别人的闲事，也不说别人的闲话。有一次，姥姥在一个舅舅家，舅舅和舅妈吵架，姥姥自己就默默地吃饭。后来我问姥姥：“他们吵架，你能吃下饭吗?”姥姥说：“哪有不吵架的家庭，别掺和，吵完了他们就好了。”
    姥姥始终有一颗童心。记得我小时候去姥姥家，晚上，姥姥带我们这些小孩子去很远的
地方看电影。有了电视机以后，姥姥每天晚上都要看，关心国内外大事，特别关注新鲜的事物。姥姥还喜欢听我们给她讲社会的见闻，在我们讲的时候，她从不插言，而是专心地听着，
像一个小学生一样认真。
    姥姥有良好的生活习惯。每天早睡早起，刷牙，洗脸。洗脸的时候，一定要洗胳膊。晚上睡前一定要洗脚，洗脚后，要做腿部的伸展运动。她的衣服和床单，每天都要拿到室外抖一抖，保持清洁。姥姥说她很少吃药。感冒了，就喝点热姜汤，用棉被捂一头汗就好了。上火了，就去山上挖点苦菊菜，吃点就好了。姥姥什么东西都吃，不挑食，姥姥喜欢吃大肥肉，从不节食，可是身材却一直很苗条。
    勤快也是姥姥长寿的一个原因。姥姥一生都很忙碌，现在都90多岁了，她还抢着干家务活，她的衣服大都自己偷着洗了。她每天都坚持出门溜达，即使寒冷的天气，她也出门走走。
    其实保持健康也无需吃什么补药，费多大的劲，只要自自然然，勤勤快快，心中敞亮，保持一个好习惯就行。