（1)不宜偏食
    儿童的营养将决定未来智力的发展，应注意饮食平衡。
    (2)不宜进食刺激性食物。不宜听刺激性的故事。
    儿童食物中不宜添加香料、色素等刺激性食品，家长不宜讲一些刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事给孩子听。
    (3)不宜暴食
    儿童不宜进食太多，否则容易造成积食。
   （4)不宜过成
    食物过咸，将来容易患高血压、心脏病、动脉血管硬化等病症。
   （5)不宜发胖
    身体发胖容易造成弓形腿和扁形平足。
    (6)不宜多糖
    应控制儿童吃糖，睡前更不能吃糖，以避免蛀牙。
    (7)不宜骂食
    吃饭时训斥孩子会使孩子心情不好，从而形成消化不良，面黄肌瘦。
   （8不宜含手指
    一克重的指甲垢里藏着几十亿个细菌和寄生虫卵，含手指后会将脏东西带入口腔和胃肠道，对身体造成伤害。
    （9)不宜揉眼
    一只手上有4万至40万个的细菌和寄生虫卵，用手揉眼睛以后会患沙眼等病症。
    (10)不宜蒙头睡
    蒙头睡觉会影响儿童发育成长。