宝宝6-7个月大时，便开始进入长牙期。这时要给宝宝添加一些磨牙食物(如磨牙饼干)，以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育，并帮助宝宝减少流口水的状况，并解决牙龈的出牙发痒司题。
磨牙食品也可以由妈妈亲自准备，如切～些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，以促进宝宝的牙齿萌出，锻炼宝宝的咀嚼能力，强壮宝宝的脸部肌肉，同时还能增加营养。