从第4个月开始，宝宝白天睡的时间就比以前缩短了，而晚上睡得比较多，有的宝宝甚至可以一觉睡到天亮。一般4个月大的婴儿每天总共需睡15～16小时。虽然宝宝在睡眠时间上的差异较大，但大部分宝宝上午和下午各睡两个小时，晚上8点左右入睡。
    睡眠在人的生命过程中占有非常重要的地位，对宝宝更是如此。宝宝如若有一个香甜安稳的睡眠，会给宝宝的身心发育带来非常好的帮助和影响。宝宝睡觉时，妈妈或爸爸要时刻关注宝宝的冷暖，如果妈妈害个白宝宝睡觉时过冷或过热，因不好掌握而总放心不下，可以用手摸一摸宝宝的后颈，摸的时候注意手的温度不要过冷，也不要过热。如果宝宝的温度
与你手的温度相近，就说明温度适宜。如果发现颈部发冷时，说明宝宝冷了，应给宝宝加被子或衣服。
如果感到湿热或有汗，说明可能有些过热，可以根据具体情况去掉毯子、被子或衣服。
    4个月的宝宝已经具有了一定的手脚运动能力，加上对周围的事物充满了兴趣。因此，婴儿床周围一定耍清理干净，避免事故的发生。
    烟灰缸、火柴、香烟、刮脸刀片、别针、安眠药等能让宝宝吞咽下去的危险品是绝对不能放在婴儿床边的；无意掉落到床上的纽扣、硬币等也要及时清理。有的宝宝将纽扣吞进胃里，由于没有喊痛或哭闹，大人常常无法察觉，直到之后1周左右排出体外时才被发现。
    除此之外，冬季的取暖设备如电脚炉最好远离婴儿床。夏季防蚊虫的蚊香也不能靠近婴儿床，以免发生意外。
    还有一点容易忽略，宝宝的尿布也不要放在婴儿床上让宝宝“触手可及”，免得细菌感染。
    一般，宝宝的睡眠时间为12～16小时，具体的时间长短与宝宝的体质和父母的睡眠时间长短有关。只要宝宝本身精神状态好，食欲正常，体重增长良好，无消化方面的问题，则家长无需有顾虑，让宝宝自己决定睡眠时间就可以。贪睡的宝宝可以比睡觉少的宝宝一天多睡4～5个小时，这种差异是可以存在的。