当宝宝能抬头、抬胸后，爸爸妈妈可以帮助宝宝从仰卧翻到侧卧，再翻到俯卧，将一些宝宝喜欢的玩具，放在宝宝必须经过翻身才能够得到的地方，鼓励宝宝努力向左或右翻身取到玩具，每天可练习多次。
刚学翻身时，爸爸妈妈可以用手轻推宝宝的背部，让宝宝最终能取到玩具，使他体会到翻身成功的乐趣。当宝宝能从仰卧翻为俯卧后，再帮助宝宝练习从俯卧翻到仰卧。当宝宝学会翻身后，可用带有声音和颜色的玩具逗引宝宝翻身打滚，这样宝宝既能体会到翻身的感觉，又能体会到无限的乐趣。