不可盲目给宝宝补钙
一般来说,纯母乳喂养的婴儿在4个月前是不需要添加任何营养素的,这包括钙和维生素D,因为母乳中所含的营养成分完全可以满足这一时期婴儿的需要。
如果母乳不缺钙,则母乳喂养的宝宝在三个月内可以不吃钙片,只需要从出生后3周开始补充鱼肝油,尤其是在寒冷季节出生的宝宝。如果是人工喂养的宝宝,就应该在出生后两周开始补充鱼肝油和钙片。我们通常使用的是浓缩鱼肝油,开始时可每日1次,每次2滴,根据婴儿的消化情况,可逐渐增至每目S次,每次2-3滴,平均每日5-6滴。如果是早产儿更应进行及时、足量的补充。
1~6个月的婴儿每日对钙的需要量约为500毫克,因而除去牛奶中的钙以外,还应适量补充钙片。但是用母乳喂养的早产儿可在3个月以后再补充。目前钙片的种类繁多,而且基本都是合成钙片,真正的钙含量是很低的,因而钙的吸收也最关键。钙剂的补充一般须有维生素D的参与,即鱼肝油,这样才易吸收。
另外,补充钙时不宜加入牛奶中服用,因为钙在奶中易形成不吸收的钙盐沉淀。补充钙可用小勺将用水化好的钙剂直接喂给宝宝。
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