许多孕妈妈在怀孕4个月后，脸上会长出褐色的斑，主要出现在鼻梁、双颊，有的长在前额部，多数呈蝴蝶形，这就是孕期妊娠斑，也叫蝴蝶斑。
    妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑素细胞的功能增强。通常情况下，妊娠斑会在生产后3～6个月自动消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院诊治。
    1．减少阳光照射。日光能加重妊娠斑，孕妈妈夏日外出要做好防晒措施，比如戴遮阳帽，打防紫外线遮阳伞，涂防晒霜等，避免阳光直射皮肤表层。
    2．冷热水交替冲洗。孕妈妈可以用冷水和热水交替；中洗长斑的部位，促进患部的血液循环，加速黑色素分解。
    3．补充维生素。孕妈妈可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。