对正常人来说，偶尔喝杯咖啡没什么不可，况且咖啡可以提神醒脑、减轻疲劳感，但是咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因，准妈妈大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎宝宝体内，使胎宝宝兴奋，影响胎宝宝大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎宝宝出生后体重偏轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的准妈妈尽量少喝或者最好不喝此类饮料。
    平时；隹妈妈可以饮用开水、鲜果汁和牛奶，这样既补充了水分，又补充了蛋白质、钙、维生素等营养成分，对准妈妈和胎宝宝均有益处。