香甜手抓蔬果条
胡萝卜、黄瓜、苹果、梨、火龙果等新鲜果蔬。将胡萝卜洗；争，蒸熟后去皮，切成条状。
或者将洗净的蔬果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
    蔬菜、水果宜选择口味清淡的食材，如胡萝卜、黄瓜、苹果、梨、火龙果等。太甜的水果，如荔枝、龙眼等则不宜给宝宝多食，以免上火。
黄金南瓜浓汤
南瓜l个、牛奶250毫升。将南瓜去皮去囊后切片，上蒸锅蒸20～30分钟至软烂。
霉。把南瓜和牛奶倒入锅中，用手持搅拌器将南瓜打成 泥，开小火，煮开即可。
    南瓜合有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素C和钙、磷等成分，能防止宝宝便秘，同时有润肺益气、驱虫解毒的功效，其香甜的口感也备受宝宝欢迎。
黄金南瓜浓汤
肉末2大匙，甜玉米粒适量，淀粉、盐、有机酱油少许。将肉末、甜玉米粒放入少许盐及有机酱油，拌均匀，再加入少许淀粉，做成小肉丸。锅中水煮开后，下肉丸煮熟即可。将西红柿切薄片垫在小盘子里，放上小肉丸，插上漂亮的宝宝小叉子。
    如果宝宝喜欢用手抓，可待黄金肉丸稍温，让宝宝直接用手抓食，还能锻炼宝宝的手眼协调能力。  ‘
燕麦千集磨牙棒
    什锦麦片250克、无盐黄油30克、蜂蜜60克、盐少许、果干适量(蔓越莓果干、tS-7-、葵花子仁)。搅拌盆中放入什锦麦片、蔓越莓果干、松子和葵花子仁。锅中加入黄油、盐和蜂蜜，用小火加热至口各微沸 腾状态，拌匀。将煮好的糖浆倒入燕麦片中拌匀。将食材倒入提前铺好了烘焙纸的正方形烤盘中，用工具将食材压紧实。
  将烤盘放入提前预热的烤箱，1 70。20～25分钟，烤好后移到凉网上冷却，之后根据个人喜好切成合适的大小即可。