在宝宝进食一段时间之后，帮助宝宝热身，并准备一根细棒。
    (1)帮助宝宝站立起来。
    (2)将细棒固定在宝宝用手能抓住，脚却够不着地的高度，让宝宝抓住细棒自己吊单杠。
    增强宝宝的体力及上臂的力量，提高宝宝的身体协调能力。
    细棒要固定好，防止宝宝掉落受伤，必要时可用父母的手臂代替。
    在宝宝抓住单杠时，父母应在旁边扶住，待宝宝抓牢后再松手，但也不可离得过远。
    宝宝吊住单杠时，父母可在一旁轻轻说：“宝宝用力抓住，加油，宝宝真棒！”