宝宝如果厌食，妈妈可以适当给宝宝按摩腹部和捏积，帮助宝宝快速恢复食欲。具体方法为，让宝宝俯卧，妈妈用两手拇指指腹与食指、中指、无名指指腹相对，用力轻轻捏起宝宝背部脊柱两侧的皮肤，从龟尾穴(尾巴骨)开始，随捏随提，沿脊柱向上推移，至大椎穴止。也可以手握空拳状，将食指屈曲，以拇指指腹与食指中节桡侧面相对用力，将皮肤轻轻捏起。双手交替捻动，从龟尾穴开始沿脊柱向上至大椎穴止。捏积最好在上午做，因为上午阳气生发，效果较好。每天3次，每次捏拿l0遍连续.