新生儿每天除了饿了、尿了或拉了的时候是醒着的，其余时间几乎都在睡觉，每天要睡20个小时左右，一般每次持续2～3小时。良好的睡眠有利于新生儿的生长发育，但睡眠时
间也有个体差异，有一些新生儿睡觉较少，但只要没有其他毛病，就不用担心。
    新生儿一般采用仰卧或侧卧睡姿，这两种睡姿各有其优缺点。
    一般，父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，一是便于直接观察宝宝脸部的表情；二是宝宝的脑袋睡平后，可形成所谓的“方头大脸”；三是内脏器官受压较少，四肢能够自由地活动。
    仰卧也存在缺点，一是对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难；二是宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，从而发生危险：三是宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，而且心理上也有不安全感，不易睡熟。
    让宝宝侧卧时最好采用右侧位，这样可以避免其心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，这样有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。
    侧卧也存在缺点，一是如果总是朝一面侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头的现象，还可能造成斜视，所以侧睡时要经常换方向；二是宝宝不容易维持侧卧的姿态；三是左侧卧容易引起呕吐或溢奶。