怀孕之后，孕妈妈体内的孕激素会增加，这就使得血管扩张，容易充血。并且由于孕妈妈的血容量升高，使得鼻腔更容易出血。
    当鼻子出血时，孕妈妈不要太紧张，要安定情绪，因为大部分情况下鼻出血都可以自行处理，及时止血。
    最常用也是最简单的方法是：如果一侧鼻孔出血，就用手指按压另-'N鼻孔的前部，也就是软鼻子处，按压5～10分钟之后再放手。若是两边都出血，就用两个指头捏住两侧鼻翼，用嘴呼吸。也可以将鼻腔喷液喷到棉球上，将棉球塞入鼻孔帮助止血。
    要注意的是，鼻血止住以后，鼻孔里会有不少凝血块，不要急着把它们弄出去，过一会儿再弄。这时候也要尽可能避免用力打喷嚏以及用力揉鼻子，以免再出血。若是经常流鼻血，或者流鼻血超过20分钟都止不住的话，就要去医院进行诊治了。
    1多吃含维生素C、维生素E的食物，少吃辛辣刺激的食物。
    2．不要养成挖鼻孔的习惯，以免导致鼻黏膜血管受损而出血。
    3保持室内的湿度，如果天气很干燥，可以用加湿器来增加湿度。睡觉前可以在鼻腔内涂一些维生素E软膏，以避免黏膜干硬。
孕期贫血
    贫血的早期症状是：常常无缘无故感到乏力；容易疲劳；蹲着站起来时感到眩晕；面色苍白；指甲薄脆。进展期的症状是：呼吸困难、心悸、胸痛。
孕期一定要做血常规检查
    大部分贫血孕妈妈都没有症状，只有当病情比较严重时才会出现症状。所以孕妈妈一定要做血常规检查，以尽早发现是否有贫血。
由于母体可以对低血红蛋白进行代偿，所以轻微的贫血并不会对孕妈妈和胎儿造成很大的危害。但是严重贫血就有可能会导致早产、死胎或者新生儿体重过轻。贫血还会使孕妈妈的抵抗力下降，加之分娩时大量失血，就会使得孕妈妈终生的健康水平下降。
如何预防孕期贫血
    1．怀孕前要积极治疗失血性疾病，如月经过多等。
    2．加强营养，由于孕期最常见的就是缺铁性贫血，因此要多摄入含铁食物。
    3每次产前检查一定要检查血常规，特别在孕后期要经常检查，做到早诊断、早治疗，以免对胎儿造成影响。
怀孕时贫血，生下来的孩子会不会也容易贫血?
    缺铁性贫血并不是遗传病，并且胎儿会优先摄取营养成分．因此生下来的孩子不一定也有贫血。不过如果怀孕期间孕妈妈贫血严重的话就可能会导致胎儿的生长发育受限、贫血等，出生后若不及时纠正，孩子就有可能会出现贫血。