怀孕后,孕妈妈的内分泌、血液、心血管、免疫乃至新陈代谢,都会在不知不觉中发生种种改变,以适应胎儿的生长需要,孕妈妈的眼睛也会受到一些影响,最常见的变化有:
因为水肿的原因,孕期角膜厚度增加的可能性增大,角膜弧度也开始变陡,眼泪变得不容易流出了,眼睛经常感觉干涩。随着角膜和水晶体的水分的增加,眼睛近视的度数也会加深,视力疲劳和眼睛模糊的程度会加大。
保养眼睛须知
这时不建议孕妈妈改变眼镜度数换新眼镜。因为这种度数的加重是暂时的,产后6周会逐渐恢复,孕期正确的做法是多让眼睛休息。
也就是我们平时说的黑眼圈加深,但这一般只是生理上的加重,在分娩之后就会逐渐恢复,也并非每个人都会出现,孕妈妈不要担心。保养眼睛须知
孕妈妈可以适当多吃一些胡萝卜,胡萝卜可补充维生素E和维生素A,这对眼球和眼肌都有滋补作用,可改善黑眼圈,同时也能有效增进视力。
由于孕期泪液分泌减少,泪液中的黏液成分增加,眼睛得不到正常润滑,容易干涩,症状常见的有:灼痛、发痒、怕光等,眼泪不经意问就会流出。
保养眼睛须知
千万不要盲目地认为眼干涩是眼睛发炎了,更不可盲目地使用眼药,应该到医院进行精确的检查,听取医生的建议。可以多吃一些胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等,食疗是改善眼干涩的有效良方。
在孕期,如果过度用眼常出现眼胀痛,如果眼胀痛伴随眼红、怕光、视力下降,要及时就医,以排除虹膜睫状体炎;眼球转动疼痛伴随视力明显下降,要警惕视神经炎;头痛的同时发生眼痛和视觉异常,要到神经内科就诊。
保养眼睛须知
用眼时要注意休息,经常看看远处,并注意坐姿,坐在椅子上时肩膀和背部要放松舒展,如果长期重度眼胀、眼酸,可能是其他疾病引起的,应及时就医。
哪些孕妈妈需要特别注意眼睛变化?
第一次怀孕、年纪太大或太小以及患高血压、糖尿病的孕妈妈,都要注意眼睛并发症,眼睛比较敏感,容易因为眼睛变化而衍生并发症.因此以上孕妈妈最好每2~3个月就检查一下视力。
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