4个环保举动，让家更清洁
  保持房间清洁、干净，既能防病，也能让宝宝生活舒适。用环保的清洁方法，可以让你们
的小环境更舒适，更清新。
    用纯天然的清洁剂。现在市场上什么样的清洁剂买不到，但再多再好用，也比不过纯自然的方法来得蜊呆，将碱倒在一盆开水里，用来擦洗厨房，效果就很好。
    常晾被子，消灭螨虫。螨虫是引起宝宝过敏的主要原因之一，螨虫旧干燥，在白天把被子铺开，让它在空气中晾上一天，就能够使螨虫因干燥而死。另外，宝宝的枕头也藏有不少螨虫，也要经常晾晒。
    抹布分门别类。用抹布清洁房间，不要整个屋子都用一块抹布，不同的房间，要用不同的抹布。如果只用—块抹布清洁所有房间，表面看是将灰尘擦干净了实际上，细菌会随着这块万能抹布散播在各个房间，反而起不到清洁的作用。
    先盖马桶再冲水。用完马桶准备冲水时，先把马桶盖放下，这一个小小的举动，就可以防止冲水时喷出的雾气将细菌传播到整个屋子。
  鱼肝油：饭后服用吸收效果好。
  抗贫血药：如铁剂，饭后服能减轻药物对胃肠的刺激。铁剂晚上8点服用比早上服用吸收量能增加一倍。
    维生素类：维生素主要通过小肠来吸收，空腹吃容易迅速进入血液，在被利用之前就从尿中排出。而食物能延长胃的排空时间，使维生素缓慢进入小肠，被充分吸收。
    对于早产宝宝来说，母乳依然是早产宝宝最天然的营养食品。不过，由于早产宝宝有其特殊的营养需求，而母乳中一些重要营养素的含量还不能满足其近似宫内生长速率的快速成长的要求，可以在母乳喂养的基础上，在医生的指导下搭配早产儿配方奶作为营养补充，来保证宝宝的正常发育。